Probleme bewältigen, aber wie? Haben Sie Probleme, die negative Emotionen hervorrufen? Haben Sie seelische, körperliche oder mentale Probleme, stimmt was in Ihrer Beziehung nicht, mit Ihrer Familie, Ihrer Arbeit? Und wollen Sie Ihre Probleme bewältigen? Dann sind Sie auf diesem Blog richtig! Denn Sie finden hier viele Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Lebenskunst zu verbessern…
Online-Coaching, geht das? Ich bin online für dich und deine Kinder da! Geh mit mir online durch die Corona-Pandemie. Auch Autoren-Coaching ist sehr gut online umsetzbar. Die Online-Arbeit hat sogar einige Vorteile, wie ich in einer Studie herausgefunden habe, die ich für die Fernuniversität Hagen durchgeführt habe. Denn der geschützte Rahmen und die intime Atmosphäre…
Gute Stimmung durch inneren Dialog steigern Die Technik der Was-ist-wenn-Fragen hilft mir, ganz schnell aus einem dunklen Loch heraus zu finden. Wenn ich mit diesen Fragen einen inneren Dialog führe, fühle ich mich sofort besser. Mit der Technik lässt sich also leicht gute Stimmung durch inneren Dialog steigern. Besonders in der Zeit, als mein Mann…
Affirmationen – aber die stimmen doch jetzt noch gar nicht! Affirmationen sollen uns vom Jetzt zu einem erwünschten Ziel bringen, das Unterbewusstsein umprogrammieren, damit Träume wahr werden können. In diesem Beitrag geht es also um Ziele, Wünsche, Träume und wie Sie diese erreichen können. Meist sind beide Situationen, wie auf dem obigen Bild wackelig,…
Ich-schaffs-Programm von Ben Furman Suchst du ein Programm, mit dem du dein Kind oder gar die ganze Familie motivieren kannst, Fähigkeiten oder neues Verhalten zu lernen? Soll es einfach anzuwenden sein und auch noch Spaß machen? Dann ist das Ich-schaffs-Programm von Ben Furman etwas für dich. Es hilft Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen neues Verhalten einzuüben…
Link, um alle Journals zu sehen. Im Jan. 2025 hat Silke Geßlein vier Journals veröffentlicht. Sie unterscheiden sich in Design und Hintergrundfarbe. Der Inhalt ist gleich! Fokus der Journals Du findest: 6 Monate Journaling Du kannst jederzeit anfangen. Die Monate haben immer abwechselnd 5 und 4 Wochen, so dass sich die ersten oder letzten Tage…
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